パーソナルトレーニング

１トレーニング　30分

＊学生向けもございます。

当院では身体の背部を意識したトレーニングを行っております。

30分という短い時間をより充実していただき、効果を体感して頂くことを重視した内容をご提供致します。

また当院のメニューは自重トレーニングが中心となります。

ご自身の体の重さでトレーニングするので体の使いやすさを求めていきます。また女性の方も重たい器具を持つウェイトトレーニングではないので引き締まった体を目指すにはオススメです。

またスライディングボードを使い院内という狭い空間でも有酸素運動を行え、さらに体幹トレーニングも行えます。

他にも多くのメニューがございますので是非一度ご自身の体と向き合ってみませんか？

現在、当院でサポートしている選手

中村　光佑選手

フットサル千葉県１部

所属：べガーラ千葉

極真空手

宮原　穣選手

WFKO世界プロ極真ワンマッチ勝者（国内唯一のベルト保持者）

学生時代から数多くの国際大会で結果を出す

2016年　ヨーロッパ大会　−90㎏級　第３位

全中国大会　　　　　　　　優勝

他にも主婦の方々も多くいらっしゃいます！