20171016身体教室

昨日17:00~19:00に千葉市立山王小学校で小学生対象に「身体教室」を行いました!

 

ウォーミングアップかた始まり

ラダートレーニング

障害物走

しっぽ取り鬼ごっこ

ボールポゼッション

のトレーニングを行いました。

 

ラダートレーニングは徐々にみんな慣れてきて足の回転をはやくするイメージを持ててきているようになってきました。

障害物走は全身を自由自在に使いこなせるような意識をもってとりくんでいきます。

しっぽ取りではただ追い掛け回すのではなく相手の動きをしっかりと見て徐々に相手が動きづらく追い込む意識を持って行います。

最後のボールポゼッションは相手が寄せてくる前にどこにボールを出せば相手のプレッシャーを感じることがなくプレーができるかを考えてみました。

 

みんな徐々に考えながら身体を動かくことができてきて成長がみられてて来ているように感じました。

 

身体教室は毎週月曜17:00~19:00で千葉市立山王小学校で行っています。

小学生対象の身体をコーディネートしながらプレーに活かせるチームを作っていきます。

 

興味がある方は是非一度当院にお問合せ頂きますようお願い致します。

多くの小学生の参加、お待ちしております!!